Pilates Nedir? ( Ajda Pekkan Pilates yaparken Elini Kirmis )

Pilates Pilates, Yoga’dan sonra formda kalmanın yeni yolu. Madonna, Julia Roberts, Uma Thurman ve birçok ünlünün tercihi… Pilates Nedir? Joseph Pilates’in “kontroloji” adını verdiği metodu, zihin ve beden bütünlüğü öngören denge nefes... Read more »