Sigara nasıl bırakılır? Birakmanin yollari? Sigarayı bırakmayı kolaylaştıracak 10 yöntem 1. Bırakmak için bir gün seçin ve o güne sadık kalın. Daha önce sigarayı bırakmış… By admin, in Saglik - Doktor on Mayıs 14, 2017 .